すごいんだよ、睡眠って肩こりも治すのです。 合宿中、毎日12時前に寝て6時台に起きる生活を5日間してました。 最終日なんぞ、11時前に寝てしまいましたわ。 なんと、朝起きると肩こりがすっきり治ってるではありませんか!! ひさびさにバレーしてが…
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